Hej a potešené v stredu! Svoj deň som začal s ľahkým behom 4,5 míľ. Neviem, či som to tu poukázal, ale myslím si, že uzol v mojej hamstringu bol vlastne mierny napätie! Snažím sa to dieťa s ohľadom na to, že budúci týždeň začnem maratónsky tréning!
Všetko, na čo som dnes premýšľal, bolo to, ako som chcel, aby to bolo nad smoothie. Tak som si vyrobil svoje „Choď na Green Monster“ na raňajky.
Moje najaktuálnejšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. Nápady, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Moja očarujúca manželka v Pysch Ward: Memoir – Recenzia knihy
05:31
Živý
00:00
08:21
05:34
A spároval ho so slnečnicovým maslom a želé.
Prial by som si, aby moja kuchyňa nemala okná, takže moji susedia by ma nezachytili, že by mi prilepili prsty do slnečnicovej nádoby na maslo. Nie je to pekné (ale je to chutné!).
Otázka: Čo si prajete?
Tiež by som si želal, aby orechové maslo bolo menej husté kalórií (pretože už ho zjem, akoby to bolo kalórie!).
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam