Dnes trávim veľa svojho rána a vymýšľam svoje cestovné plány na tento týždeň. Zajtra sa chystám na Mississippi, aby som pokryl príbeh o kostole, ktorý stavia dom pre rodinu, ktorá stratila všetko v Katrine. Znie to ako úžasný príbeh, však?! Zajtra ráno odchádzam (skoro) a vrátim sa do štvrtka popoludní. Mám v pláne pokračovať v blogovaní v MS, potrebujem len nájsť internet!
V skutočnosti budem zostať s dobrovoľníkmi v tábore zriadenom pre ľudí, ktorí prichádzajú do oblasti, aby pomohli. Miesto zmapoval som Google a nevyzerá to priateľsky pre bežcov, takže možno budem musieť odložiť beh, až kým sa nevrátim. Budeme to hrať podľa ucha. Moja možnosť jedla bude tiež obmedzená, pretože budem jesť raňajky a večeru so skupinou.
Moje najaktuálnejšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. Nápady, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Deň maratónu 5. Deň 5
04:34
Živý
00:00
08:21
05:34
Moje poludnie občerstvenia bolo asi 1/2 tohto podstatného medového ostrého jablka. Tento víkend boli v TJ za 1,29 dolárov. Veľkoryso som zvyšok dal Benovi (naposledy som dostal medovo svieži, držal som ich pre seba).
Dnes ráno som hodil obed neuveriteľne rýchlo, pretože Ben musel byť von z dverí. Išiel som s veľkým šalátom a PB & J. Použil som m novú bielu fazuľovú ponor od Costco a nejaký chata na dresing. Normálne používam Sabra Hummus na obliekanie, ale tento týždeň sa rozhodol vyskúšať niečo nové. To bolo zlé rozhodnutie. Tento biely fazuľový ponor sa ani porovnáva? Navyše je to trochu nevýrazné a vodnaté.
Predtým, ako pôjdem domov, mám nejaké voľné konce, aby som sa pripravil na cestu.
Túto webovú stránku som našiel Evelyn Tribole (jeden z autorov intuitívneho stravovania) dnes. Absolútne milujem knihu a jej prácu všeobecne! Ak vás zaujíma jej prístup a techniky, pozrite sa na to!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Prevádzka nápadov na cestovanie a letné plážové výlety. Florida Run Blog a
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku a ďalšie BTS bez behu
Suchý šampón, zdravie čriev, beh v Kanade a oveľa viac otázok od IG Stories
Suchý šampón, zdravie čriev, beh v Kanade a oveľa viac otázok od IG Stories
Ahoj! Odpovedám na vaše otázky z Instagramu o behu, stravovaní, príťažlivosti a zdraví – aká kombinácia tém sme
Ako dlho musí byť váš dlhodobý a najlepší behový film Q&A
Ako dlho musí byť váš dlhodobý a najlepší behový film Q&A
Ako dlho musí byť váš dlhodobý na polmaratón? IT Band Sydrome – Ako dlho ste vzlietli z behu? RRCA COA
Top 11 častí Hamiltona Musical
Top 11 častí Hamiltona Musical
Top 11 najlepších citátov od Hamiltonu a moje obľúbené časti videnia Hamiltona Musical Osobne v Los Angeles Pantages
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Celkom míle a najlepšie z februára 2021
Koľko kilometrov ste tento mesiac bežali? @RuneATerePeat Instagram Story téma pre bežcov. Najlepšie beh a jesť
⚡ Shareaholic
.