Dnes som sa chystal pripraviť ďalší taco šalát na obed, ale túžil som tiež po sendviči. Takže som si vybral zábal, dal by mi ten sendvič „sústo“, zatiaľ čo mi to nechal naplniť taco šalátové vegetariány – to najlepšie z oboch svetov!
Na zábale som nahromadil šalát, salsu, huby, klíčky a guac.
Moje najnovšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočné výpadky – najlepšie
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31
Živý
00:00
08:21
03:09
Potom ho zabalil a ponoril ho oveľa viac guacamole! milujem to!
Dnes ráno boli raňajky nudné, ovsené vločky. Viem, že ste videli 548 miliónov obrázkov ovsených vločiek vo svojich cestách cez svet blogu. Boo.
V poludnie som urobil proteínový smoothie.
Snažím sa prísť na to najlepšie načasovanie pre svoje jedlo a občerstvenie. Neuvedomujem si to veľmi často, ale keď čakám príliš dlho medzi jedlom, som naozaj neistý. A vždy mám hlad okolo 18:00 a večer občerstvenie namiesto čakania na večeru.
Chcem vidieť, ako mi rôzne časované občerstvenie môže pomôcť, aby som nemal hlad do 19:00, aby som mohol jesť večeru s Benom? Pretože naozaj, nakoniec s ním jesť …
Môj najnovší dýchajúci príspevok – jemné príznaky stresu…
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Kupujem ti darček na pizzu- zábavný Instagram
Kupujem ti darček na pizzu- zábavný Instagram
V poslednej dobe som získal veľa žiadostí o stretnutie na pretekoch alebo naplánovať skupinovú beh pre všetky opakované opakovania. milosť
Čo som dnes jedol- denník potravín
Čo som dnes jedol- denník potravín
Ahoj! Dnešná kontrola Instagramu v príspevku je denník potravín. Bolo to tak dlhé, pretože som urobil celý deň stravovania … ale to je poplatok
Recept na zemiaky a chorizo
Recept na zemiaky a chorizo
Ľahké zemiakové a chorizo tacos pre bežcov vegetariánsky recept. Ľahšia verzia môjho mexického klasického chorizo. Recept na bežec
Čo jesť po behu
Čo jesť po behu
Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Nápady na občerstvenie po spustení. Čo by som mal jesť po behu? a návrhy na pomoc
Žiadne tipy na prípravu jedla
Žiadne tipy na prípravu jedla
Príprava jedla môže byť ľahká! Nemusíte variť celé jedlá, aby ste sa pripravili na zdravé výbery. Návrhy, ako sa pripraviť
Nové odvážne uhryznutie občerstvenia od Foster Farms
Nové odvážne uhryznutie občerstvenia od Foster Farms
Snažím sa nové Foster Farms Bold Bittes Snacks! Toto je nový nález jedla a ja som ich len tak našiel
⚡ Shareaholic
.