ahoj! Stále som v San Jose na olympijské skúšky žien v gymnastike! Bolo to fantastické, ako aj dnes večer je posledná súťaž, ako aj keď všetci objavia, kto vytvoril tím.

Cestovanie počas maratónskeho tréningu

Som tu s Corepowerom – sponzorujú Simone Biles, jednu z najlepších gymnastiky na svete práve teraz (a naozaj, vôbec).

Máme program zabalený do džemov, ako aj od chvíle, keď som pochopil, že majú na sobotu ráno jogu na rutine, ktoré som okolo neho zorganizoval svoj maratónsky tréning a mal to ako deň odpočinku.

Takže som robil jogu so skupinou, rovnako ako to bolo presne to, čo som potreboval po týždni mnohých kilometrov!

Maratónsky výcvik

Nedeľa-9 míľ-9:25 Rýchlosť pre beh v polovici vzdialenosti

Pondelok – 6 míľ – 9:35 Rýchlosť s 21 -dňovou opravou

Utorok – 6 míľ – 9:55 Rýchlosť s chôdzou plus 21 dní opravy cvičenia

Streda – 8 míľ – 9:30 tempo

Štvrtok – 15,10 míľ – 9:54 Speed ​​(Weird Long Beh)

Piatok – 9 míľ – 9:37 tempo

Sobota – odpočinok / jednoduchá joga na roztiahnutie

Po joge sme mali raňajky a mali sme skvelé informačné stretnutie s niekoľkými členmi domácnosti za Fairlife Milk.

Potom hovorila olympiská gymnastka Nastia Lukin. Bolo fantastické počuť jej hovoriť o výhre zlata, ale tiež sa vracia z pádu na posledných olympijských pokusoch. Rovnako ako sme mali prekvapenie od Simone Bilesa, ktorí prišli do štátu ahoj skutočne rýchlo (!!!). Je v režime Super Constiting Mode a je potrebná len na to, aby chytila ​​Corepower a dostala sa k elegantným gymnastickým veciam.

Moja prvá baseballová hra v San Franciscu

Odtiaľ som išiel na svoju prvú baseballovú hru – to bolo tiež super úžasné! Nikdy som nebol v žiadnom type baseballovej hry, takže som dokonca dostal certifikát na pamiatku tejto príležitosti!

Budem mať viac informácií o zábavných a gymnastických skúškach a neskôr behajte okolo San Jose. Musím však ísť teraz!

Čo bolo najlepšie, čo ste urobili alebo jedli tento víkend?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Leave a Reply

Your email address will not be published.