ahoj! Stále som v San Jose na olympijské skúšky žien v gymnastike! Bolo to fantastické, ako aj dnes večer je posledná súťaž, ako aj keď všetci objavia, kto vytvoril tím.
Cestovanie počas maratónskeho tréningu
Som tu s Corepowerom – sponzorujú Simone Biles, jednu z najlepších gymnastiky na svete práve teraz (a naozaj, vôbec).
Máme program zabalený do džemov, ako aj od chvíle, keď som pochopil, že majú na sobotu ráno jogu na rutine, ktoré som okolo neho zorganizoval svoj maratónsky tréning a mal to ako deň odpočinku.
Takže som robil jogu so skupinou, rovnako ako to bolo presne to, čo som potreboval po týždni mnohých kilometrov!
Maratónsky výcvik
Nedeľa-9 míľ-9:25 Rýchlosť pre beh v polovici vzdialenosti
Pondelok – 6 míľ – 9:35 Rýchlosť s 21 -dňovou opravou
Utorok – 6 míľ – 9:55 Rýchlosť s chôdzou plus 21 dní opravy cvičenia
Streda – 8 míľ – 9:30 tempo
Štvrtok – 15,10 míľ – 9:54 Speed (Weird Long Beh)
Piatok – 9 míľ – 9:37 tempo
Sobota – odpočinok / jednoduchá joga na roztiahnutie
Po joge sme mali raňajky a mali sme skvelé informačné stretnutie s niekoľkými členmi domácnosti za Fairlife Milk.
Potom hovorila olympiská gymnastka Nastia Lukin. Bolo fantastické počuť jej hovoriť o výhre zlata, ale tiež sa vracia z pádu na posledných olympijských pokusoch. Rovnako ako sme mali prekvapenie od Simone Bilesa, ktorí prišli do štátu ahoj skutočne rýchlo (!!!). Je v režime Super Constiting Mode a je potrebná len na to, aby chytila Corepower a dostala sa k elegantným gymnastickým veciam.
Moja prvá baseballová hra v San Franciscu
Odtiaľ som išiel na svoju prvú baseballovú hru – to bolo tiež super úžasné! Nikdy som nebol v žiadnom type baseballovej hry, takže som dokonca dostal certifikát na pamiatku tejto príležitosti!
Budem mať viac informácií o zábavných a gymnastických skúškach a neskôr behajte okolo San Jose. Musím však ísť teraz!
Čo bolo najlepšie, čo ste urobili alebo jedli tento víkend?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam