Šťastný utorok? Ben a ja sme sa zobudili skoro, ale nakoniec sme sa rozptyľovali hľadaním zodpovedajúceho dvojice bielych ponožiek a diskutovaní o detailoch sveta. Vieš, ako to chodí … Takže v čase, keď som sa chystal vystúpiť z dverí, bol som hodinu a pol bez paliva. Major NO-NO!
Chytil som túto vzorku paliva Gatorade pred tréningom, ktorý som dostal na bloger.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 6
Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu.
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 19 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
01:19
Je to malé energetické sústo, ktoré je ideálne na kratšie cvičenia. Alebo môžete jesť viac ako jeden na dlhšie relácie.
Ale trochu varovania – neuvedomil som si, že táto vec bola zabalená do papiera a takmer sa do nej utajela!
Šupka a jesť?
Mohlo by to byť ďalšie faktory, ale v tomto behu som sa cítil energickejší oproti včerajšom, keď som nemal jeden z nich! Takže je to …
Urobil som 6 míľ, mal som urobiť 8, ale neskorý štart znamenal nie.
Keď som sa vrátil domov, pozrel som sa vtedy – presne 9:00. Svinstvo! Naša voda je dnes vypnutá od 9:00 do 11:00 a ja musím byť v práci o 11:00 !!!
Som príliš spotený a páchnuci na to, aby som išiel takto, takže sa budem musieť ukázať skoro, aby som sa osprchoval v práci.
Dnes som o vaječnom sendviči a nemohol som čakať na raňajky!
Veľké uhryznutie!
Už som to spomenul, ale naozaj sa dostávam do svojho jedla. Dnes som mal kečup všetko na paži a neuvedomil som si, kým som neurobil.
Mal som kupón pre túto tropicanskú šťavu a pijem ho priamo z kartónu, takže na blogu nebol zdokumentovaný. Ben nenávidí tieto veci, takže je pre mňa úplne v poriadku piť z nádoby, pretože je to všetko moje!
Vy viete, že Dunkin Donuts je dôvod, prečo som sa minulý rok zamiloval do ľadovej kávy, keď som žil v Marylande. V Kalifornii nie je DD, ale rád ju udriem, keď navštívime Benovu rodinu na Floride?
Teraz Dunkin Donuts uvažuje o použití vajíčok bez klietok vo svojich vaječných sendvičoch! Môžete podpísať petíciu, ktorá ich povzbudí, aby tu používali vajcia bez klietok.
Otázka: Imočná káva, ľadový čaj, korčuľovanie alebo zmrzlina?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo jesť po behu
Čo jesť po behu
Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Nápady na občerstvenie po spustení. Čo mám jesť po behu? a tipy, ako vám pomôcť
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
Čo jesť skôr, ako utekáš a kedy jesť. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia pre nových bežcov a výcvik na polmaratón
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Zábavné bežecké memes, prečo ľudia bežia. Spustite aktualizáciu Disney Training. Spúšťanie pripomienok na komunitu a
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Tu je zoznam 51 pozitívnych potvrdení pre bežcov. Dnes som ich spomenul na Instagrame, pretože si možno neuvedomujete
Aktualizácia hydratácie výzvy
Aktualizácia hydratácie výzvy
Toto je sponzorovaná konverzácia, ktorú som napísal v mene Splenda. Názory a text sú všetky moje. Ahoj! Je to Tim7 tajomstiev na spustenie najlepšej virtuálnej pretekov Part 2 – Podcast 124
7 tajomstiev na spustenie najlepšej virtuálnej pretekov Part 2 – Podcast 124
Ako spustiť svoj najlepší virtuálny závod. 7 tipov na spustenie virtuálneho závodu. Run jesť opakovať podcast 124 – časť 2 Virtual Race Ser
⚡ Shareaholic
.