Alternatívny názov: Ten čas som prakticky položil svoje nohavice na behu.
Som späť v Kalifornii !!!! V Číne som mal výbuch svojho života, je však vynikajúce byť doma.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
5 minút beh zahrieva a
05:34
Živý
00:00
08:21
01:45
Včera v noci som dostal dom neskoro, rovnako ako moje telo bolo všetko zamieňané s časovým rozdielom. Takže som si vzal nejaký melatonín, ako aj vyradený okolo 23:30. O sedem hodín neskôr som sa zobudil s množstvom Mocos. Dúfam, že sa moje telo snaží zbaviť recyklovaného vzduchu z lietadla a bojovať proti baktériám!
Mocos alebo nie, musel som bežať dnes ráno. Vydal som sa na 8 míľ, aby som sa cítil skvele. Potom som sa na metóde vrátil, moje bruško sa začalo cítiť čudne a z toho, kde som musel ísť do toalety čo najskôr. Za siedmimi rokmi sa mi nikdy predtým nenapadlo!
Našťastie som sa sotva stal domom včas, aby som zabránil katastrofe, avšak to bolo strašidelné. Moje telo by malo byť zmätené od časového rozdielu. Whew! Zatvorte hovor.
Zistil som, že je ironické, že som včera ani nejedol nič zvláštne, ako by sa to stalo.
Keď už hovoríme o jedení podivných vecí … dnes je národný a pikantný deň jedla !!! Mmmmmm pikantné.
Po tých zaujímavých udalostiach som urobil raňajky – bielkovinové triasť so zmrazenými čerešňami a ovsenými vločkami. V podstate jediné jedlo v mojom dome okrem významnej nádoby Nutella.
Pamätáte si presne, ako sa moje umývacie zariadenie zlomilo deň predtým, ako som odišiel do Číny?
Teraz mám celý kufor plný špinavých odevov, ako aj požiadavky na získanie nového dnes.
Otázka: Mali ste niekedy problémy s Runnerom?
Akékoľvek návrhy na umývacie zariadenie ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
Presne ako zastaviť zlú prax hack – 126
Presne ako zastaviť zlú prax hack – 126
Technika na zastavenie stravovania, nadmerného stravovania alebo jedného zlého zvyku. Najlepší intuitívny návrh stravovania, ktorý vám pomôže vykopať plán diéty a
Spustite Disney Race Day Balenie Zoznam úplne zdarma vytlačiteľného PDF
Spustite Disney Race Day Balenie Zoznam úplne zdarma vytlačiteľného PDF
Úplne zadarmo beh Disney Race Weekend Baling List. Walt Disney World Marathon, polovica, 10k a zoznam závodných dní 5K.
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Môžete jesť šišky a byť zdravý?
Včera som sa náhodne zastavil v obchode šišky, keď som bežal pochôdzky. Chcel som dostať šišky po mojom dlhodobom behu práve nedávno
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Tu je zoznam 51 pozitívnych potvrdení pre bežcov. Dnes som o nich diskutoval na Instagrame, pretože možno nepoznáte
5 minút beh sa zahrieva – a
5 minút beží WArm hore – a
Rýchlo zahriatie pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne ako sa pripraviť na beh. návrhy, čo robiť predtým
⚡ Shareaholic
.