Dobrý deň! Včera v noci som si užil pekný nápoj pre dospelých, ako aj nejaké mexické jedlo. Myslím, že solený okraj mi poskytuje nejakú sodíkovú silu pre môj beh, však? Si.
A ja som išiel kupovať na okuliare bedra, ale rozhodol som sa prejsť. Neviem…
Moje najnovšie videá
5 minút beh zahrieva a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne ako sa pripraviť na beh. Tipy, čo robiť pred spustením
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 34 sekúnd
Nahor
Tipy na masku tváre na beh a chodenie vonku
07:15
Živý
00:00
08:21
05:34
Dnes ráno som sa obliekol, akoby som si želal astronautov v oblasti, aby ma videl a bežal 15 míľ. Robím víkend chrbtom k sebe, aby som sa pripravil na Surf City.
PSA – Som v tom, ako s mojimi brooks behom vesta !!!
Teraz idem na všetky špecifikácie 13.1 LA Half Marathon Packet vyzdvihnúť. Majte na pamäti, že ak ste regionálny (alebo loco), môžete darovať svoje staré bežecké topánky na pakety, ktoré vyzdvihli alebo po závode!
· Všetky topánky zozbierané v Los Angeles budú prínosom pre záchrannú misiu Únie, organizáciu, ktorá sa venuje slúženiu mužom, ženám, ako aj deťom, ktoré zažívajú bezdomovstvo. Cieľom záchrany Únie je jednou z najväčších záchranných misií svojho druhu v Spojených štátoch, ako aj najstaršou v Los Angeles.
· Dary od účastníkov pretekov, ako aj obyvateľov Los Angeles sa tiež zhromaždia počas 13,1 paketov Marathon® v piatok 11. januára na Road Runners Sports West Hills-Fallbrook Center v West Hills v Kalifornii od 12:00. do 19:00 ako aj sobota, 12. januára od 10:00 do 17:00. v Road Runners Sports Torrance v Torrance v Kalifornii.
· Bežci, ktorí darujú svoje topánky v deň pretekov, dostanú bezplatnú dvojicu žabiek na nosenie domov.
Otázka: Máte / nosíte okuliare?
Vidíme sa neskôr!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Rôzne bežecké topánky pre rôzne behy?
Rôzne bežecké topánky pre rôzne behy?
Moje preferované bežecké topánky pre jednoduché behy, dlhé zjazdovky, rýchlosť, ako aj dni odpočinku. Najlepšie bežecké topánky na nosenie, keď
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica maratónskych pretekov rekapitulácií, ako aj preskúmanie. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program, ako aj hodnotenie rasy, ako aj tipy pre
Marathon Skid Row – 130
Marathon Skid Row – 130
Šmykľavá maratónka rekapitulácie, ako aj preskúmanie. Nový bežný dokumentárny film o bežcoch v Los Angeles a presne o tom, ako fungujú
Presne ako sa dostať z bežiacej koľaje – vložky topánok, ako aj ďalšie: august Q a AA, časť 3
Presne ako sa dostať z bežiacej koľaje – vložky topánok, ako aj ďalšie: august Q a AA, časť 3
Čo ak ste tak unavení na beh? Ako presne sa dostanete z bežeckej koľaje? Lexus šnuruje Irvine Half Marathon. Bežecká topánka i
Moje preferované bežecké topánky a ja by som znova urobil náročnosť dopey
Moje preferované bežecké topánky a ja by som znova urobil náročnosť dopey
Moje preferované bežecké topánky práve teraz. Urobil by som opäť náročnosť dopey? Presne ako pomohla akreditácia trénera RRCAProgram Ultimate Running Workout pre všetky úrovne
Program Ultimate Running Workout pre všetky úrovne
Najlepší plán pre začiatočníkov, nových bežcov, ako aj zábavný výcvik. 12 týždňov 5k 10k, ako aj polmaratón online závodný vlak
⚡ Shareaholic
.